La Locomotive Académie

Construis toi une vie épanouissante, deviens une femme audacieuse, trouve ta voie et réalise tes rêves. (même ceux qui te semblent impossible aujourd'hui)

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"Le meilleur investissement"

Le programme est très bien organisé, avec lequel j’ai appris à me connaître et à appliquer des outils pour devenir positive, confiante, audacieuse et cohérente. De plus, le fait de partager ce soutien avec d'autres femmes est une source d’inspiration et d’enrichissement.
Merci Sandra, pour cette opportunité de changement de vie !

Aurora

Tu as l'impression de ne pas être à ta place, de te résigner à vivre une vie qui ne te rend pas pleinement heureuse.

peut être que...

Tu te sens perdue dans ta vie
Tu manques de confiance en toi
Tu n'as pas encore trouvé ta voie
Tu n'as pas conscience de ta valeur
Tu ne te sens pas actrice de ta vie
Tu manques d'épanouissement
Tu ne te sens plus alignée avec ta vie professionnelle

Si tu te reconnais dans au moins 3 de ces affirmations, alors ce programme est fait pour toi.

Tu sais au fond de toi qu'il est temps de provoquer le changement, mais tu trouves toujours quelque chose de plus urgent à faire et tu restes bloquée dans cette situation.

Le clef se trouve dans la connaissance de soi. Si tu te connais, tu sauras alors ce qui te fait vibrer et ce qui donne un sens à ta vie.

Tu sais au fond de toi qu’il faut que ça change mais tu trouves toujours quelque chose de plus urgent à faire et tu restes bloquée dans cette situation

Tu veux devenir une femme épanouie à part entière ?

Eh bien, tu es au bon endroit, car ma mission est de t'aider à atteindre cet objectif !

Il y a trois ans, malgré mon apparence de "tout pour être heureuse", j'ai vécu un burn-out sévère. J'avais un super job à Paris, un salaire confortable, un bel appartement, un conjoint formidable et un bébé magnifique. Mais quelque chose clochait...

J'ai traversé des mois extrêmement difficiles sans comprendre ce qui m'arrivait. J'ai ressenti le besoin urgent de sortir de cette situation. C'est ainsi que j'ai commencé un voyage profond, une introspection sincère pour comprendre qui je suis réellement et la femme que je souhaite devenir. J'ai exploré mes passions, mes forces et mes valeurs.

Ce travail a profondément transformé ma vie et m'a permis de libérer le vrai moi.

Aujourd'hui, à travers mon podcast "Les Locomotives", j'aide plus de 60 000 femmes chaque mois à oser vivre la vie qu'elles désirent.

J’ai transformé ma vie de A à Z en seulement 3 mois et j'ai trouvé un parfait alignement.

J'ai non seulement changé ma vie et donné vie à mes projets, mais j'ai surtout atteint un épanouissement total et créé un alignement incroyable dans tous les domaines de ma vie. C'est pourquoi j'ai créé mon propre programme "Deviens une locomotive" et, un an plus tard, la Locomotive Académie. Je veux partager avec toi des méthodes simples et efficaces qui ont fonctionné pour moi lors de mon propre cheminement.

un programme exclusif

Rejoins ce programme exclusif qui t'accompagnera à travers un coaching de groupe. Ensemble, nous partirons à la quête de toi-même, à la découverte de ton alignement personnel et professionnel. Tu trouveras des réponses à tes questions, des clés pour ton épanouissement et la force nécessaire pour mener la vie que tu désires. Ne laisse pas cette opportunité te filer entre les doigts, rejoins-nous dès maintenant et deviens une locomotive dans ta propre vie !

Elles sont passées par là

Sonia

Dès la premières séance j’ai senti que ce coaching allait changer ma vie

Quelque mois plus tard j'ai enfin ouvert les yeux 👀 vivre le moment présent et surtout vivre dans le monde réel Merci à Sandra pour cette expérience ! Elles font des miracles si tu te donne les moyens ! Crois en toi et tu seras là locomotive de ta vie 🙌🏻

Lucie

Coaching de qualité

Le coaching des locomotives m’a donné l’élan dont j’avais besoin pour oser être moi, pour oser faire ce que j’ai envie de faire. En apprenant à se connaître réellement et en sachant regarder sa vie avec sincérité.
Je recommande de le suivre à toutes les personnes qui n’osent pas !

Margot

Vive Les Locomotives !

Rien qu'en écoutant le podcast Les Locomotives, j'avais déjà procédé à plusieurs transformations dans ma vie mais là avec ce programme soyez prête à devenir LA locomotive de votre vie!
Vraiment bravo! On sent que ce programme a été créé avec la profonde envie de nous aider réellement et sincèrement à nous sentir plus alignée avec nous même et dans notre vie. Ce programme est très révélateur!Je recommande de le suivre à toutes les personnes qui n’osent pas !

Sonia Lutz

Le coaching rien que pour les filles!!!!

J’ai d’abord découvert les podcasts Les locomotives… j’ai adhéré directement à l’esprit de Sandra et sa vision des choses . 1ere fois que je réalise une formation de développement personnel et c’est celle que j’avais besoin .. le coaching a duré 3 mois , avec un programme complet : des séances régulières animées par Sandra et Manon , 2 coachs au top et proches de nous , partageant leurs expériences personnelles , une formation collaborative qu’entre filles (point très positif) , un groupe WhatsApp pour se booster et des audios et un workbook mis à notre disposition pour nous guider tout au long de la formation. Je recommande sans hésiter ce coaching , on en ressort changée ☺️

Anne

Un coaching professionnel enrichissant

Un accompagnement qui m'a permis de m'aligner davantage dans mes valeurs, mes besoins et de me connaître encore mieux. J'ai adoré le coaching video en groupe par la richesse des échanges entre nous toutes, le questionnement pertinent qu'il permet, la transparence des coachs et le respect de tous.
Sandra et Manon sont des professionnelles qui vous met en confiance, qui rayonnent et elles font sortir le meilleur de nous-même.
Leurs méthodes, leurs défis, leurs conseils nous permet un réel travail sur nous et vous donne envie d'être la meilleure version de nous. Bref je recommande ce coaching à 100%. Encore Merci...

Maeve

Une formation inspirante

Une formation inspirante, une super team de nanas ambitieuses, de tous horizons, qui donne la pêche et permet de se dépasser !
De la prise de conscience, du recul, des belles rencontres, et en apprendre toujours plus sur soi et comment devenir meilleure au quotidien pour nous... avec un véritable appui :)Sandra et Manon sont des professionnelles qui vous met en confiance, qui rayonnent et elles font sortir le meilleur de nous-même.
Leurs méthodes, leurs défis, leurs conseils nous permet un réel travail sur nous et vous donne envie d'être la meilleure version de nous. Bref je recommande ce coaching à 100%. Encore Merci...

Aurora

Le meilleur investissement !

Le programme est très bien organisé, avec lequel j’ai appris à me connaître et à appliquer des outils pour devenir positive, confiante, audacieuse et cohérente. De plus, le fait de partager ce soutien avec des autres femmes est une source d’inspiration et d’enrichissement.
Merci Sandra, pour cette opportunité de changement de vie !

7 Days Ago

Devenir une véritable "locomotive" dans ta vie est absolument crucial

Imagine une vie où tu es aux commandes, où tu ne te laisses pas dicter par les autres ou par les circonstances.

C'est le moment de plonger dans un voyage de découverte de toi-même, où tu explores tes passions, tes talents et tes valeurs les plus profondes

Et devine quoi ? Ta confiance en toi explose littéralement, te propulsant vers la réalisation de tes objectifs les plus fous et inspirant ton entourage à faire de même.

Tu trouves un équilibre parfait entre tous les aspects de ta vie, cultivant ton bien-être et libérant ton potentiel illimité. Ne te laisse plus diriger par les autres, deviens la locomotive puissante de ta vie et ouvre-toi à un monde rempli d'opportunités infinies.

Imagine-toi en train de reprendre le pouvoir sur ta vie.

Tu as décidé de ne plus laisser tes peurs, tes blocages et tes croyances limitantes dicter tes choix et tes actions. Désormais, tu sais qui tu es réellement et ce que tu veux profondément.
La confiance en toi s'est installée en toi, t'apportant une sérénité intérieure et une pleine conscience de ta propre valeur.
Tu oses t'écouter, te faire confiance et passer à l'action sans hésitation. Tu assumes ta singularité et tu fais fi des jugements extérieurs, car tu sais que c'est en suivant ta propre voie que tu trouveras ton épanouissement.
Tu te sens forte, convaincue d'être sur la bonne voie et prête à embrasser toutes les possibilités qui s'offrent à toi. Le champ des possibles s'élargit devant toi, offrant des opportunités infinies.
Et enfin, ce sentiment tant attendu de paix intérieure s'installe en toi, te guidant dans chaque étape de ton cheminement.

Laisse-moi te dire une chose, ce n'est pas un mythe.

Je suis moi-même passée par là.

J'ai ressenti cette sensation de ne pas être la protagoniste de ma propre vie, de me perdre dans des choix qui ne me correspondaient pas vraiment. J'ai vécu le sentiment de passer à côté de quelque chose d'essentiel. Mais j'ai pris la décision d'investir sur moi-même, de prendre ma place et d'entamer un coaching qui a été le premier pas vers ma nouvelle vie.

Si tu es prête

ALORS POURQUOI HÉSITER ?

Rejoindre ce programme est le plus beau cadeau que tu puisses te faire.
Je te préviens, cela va provoquer des remous en toi, mais sache que tout ce travail se déroulera dans un environnement bienveillant.
Dès ta première séance de coaching, tu découvriras la puissance du groupe et de la communauté qui t'entoure. Tu feras la rencontre de femmes qui, comme toi, aspirent à évoluer et à redonner du sens à leur vie.
Je suis moi-même passée par toutes ces étapes et ce travail a profondément bouleversé ma vie. J'ai enfin rencontré la vraie Sandra, j'ai surmonté mes peurs, renforcé mon état d'esprit comme jamais auparavant, et j'ai pu construire peu à peu une vie qui me correspond pleinement.

Découvre le parcours transformateur de la Locomotive Académie en
3 mois

Module 1

Je fais un bilan approfondi de ta situation actuelle, identifiant clairement ce qui doit changer

Dans cette étape tu prendras le temps de te connecter avec toi-même et de réfléchir honnêtement à ta vie actuelle. D'identifier les aspects spécifiques de ta vie qui nécessitent un changement significatif.

prends conscience de ta situation actuelle

Ce bilan approfondi te permettra de prendre conscience de ta situation actuelle et de définir les changements nécessaires pour atteindre la vie que tu désires.

Module 2

Je pars à la rencontre du vrai toi.

A travers cette étape, tu plongeras dans un voyage d'auto-découverte pour comprendre qui tu es réellement.
Tu apprendras à identifier tes talents uniques et mettre en valeur tes forces naturelles.
Et tu exploreras tes valeurs profondes et t'assureras que tes choix de vie sont en harmonie avec celles-ci.

exploite ton plein potentiel

En partant à la rencontre de ton vrai toi, tu pourras découvrir tes passions, exploiter ton plein potentiel et vivre une vie alignée avec qui tu es réellement.

Module 3

J'adopte un état d'esprit positif.

Ici tu identifieras et remplaceras les pensées négatives qui entravent ton épanouissement personnel.
Tu apprendras à reconnaître et à apprécier les aspects positifs de ta vie, en développant une attitude de gratitude.
Tu ouvriras ton esprit aux opportunités et te concentreras sur les solutions plutôt que sur les problèmes.
Et tu réapprendras à accorder une attention particulière à ton bien-être physique.

attire plus de bonheur

En adoptant un état d'esprit positif et en prenant soin de toi physiquement et émotionnellement, tu te donneras les moyens de te sentir bien dans ta peau et de vivre une vie épanouissante. Tu seras en mesure de relever les défis avec force et de t'épanouir dans tous les aspects de ta vie.

Module 4

J'appréhende mes émotions

Pendant cette étape, tu développeras une meilleure compréhension de tes émotions et de leur impact sur ta vie. Tu prendras le temps de reconnaître et d'identifier tes émotions. Que ce soit la joie, la tristesse, la colère, la peur ou toute autre émotion, tu apprendras à les repérer et à les nommer. Tu te donneras l'opportunité d'explorer tes émotions en plongeant plus profondément dans leur origine et leur signification. Plutôt que de résister ou de refouler tes émotions, tu apprendras à les accepter pleinement. Tu développeras des compétences pour gérer tes émotions de manière saine et constructive.

libère toi de tes schémas

En appréhendant tes émotions, tu te libères des schémas émotionnels négatifs et tu t'ouvres à de nouvelles possibilités de croissance personnelle et de bien-être. C'est une étape essentielle pour vivre une vie épanouissante et équilibrée.

Module 5

Je me connecte à moi-même

En prenant conscience de l'importance du présent. Pendant cette étape, tu t'engages à être pleinement présente dans ta vie et à cultiver une connexion profonde avec toi-même.
Tu commences par prendre conscience de l'instant présent. Tu te libères des distractions et des préoccupations du passé ou du futur, et tu te concentres sur l'expérience présente. Tu observes tes pensées, tes sensations et tes émotions dans le moment présent, sans jugement. En te connectant à toi-même, tu explores tes besoins fondamentaux. Tu identifies ce qui est essentiel pour ton bien-être et ton épanouissement personnel.
En te connectant à toi-même dans le présent, tu apprends à t'accepter telle que tu es, avec tes forces et tes faiblesses.

vis une vie authentique

En te connectant à toi-même et en accordant une attention particulière au moment présent, tu crées un espace intérieur propice à la croissance personnelle et à l'épanouissement. Tu es plus à même de prendre des décisions alignées avec tes valeurs et de vivre une vie authentique et significative.

Module 6

J’analyse mes peurs et mes croyances limitantes

Durant cette étape, tu te confrontes à tes peurs et tu remets en question les croyances qui te limitent. Tu commences par identifier les peurs qui t'influencent et te retiennent dans ta vie. Tu explores les croyances limitantes qui t'empêchent d'avancer. Tu questionnes les pensées négatives et les schémas de pensée qui renforcent ces croyances. Une fois que tu as identifié tes peurs et tes croyances limitantes, tu les examines de manière objective. Tu remets en question leur validité et leur pertinence dans ta vie actuelle. Tu cultives une perspective positive en adoptant de nouvelles croyances qui te soutiennent

libère toi de tes chaînes

En analysant tes peurs et tes croyances limitantes, tu te libères des chaînes qui t'entravent. Tu gagnes en confiance en toi, en estime de soi et tu es prête à explorer de nouveaux horizons, en te donnant la possibilité d'atteindre tes objectifs et de vivre une vie épanouissante.

Module 7

Je deviens amie avec le changement

Il est temps de tisser une amitié solide avec le changement. Plutôt que de le craindre ou de le rejeter, tu choisis de l'accueillir à bras ouverts et de l'embrasser comme un allié précieux dans ta vie. Tu deviens ouverte et adaptable aux nouvelles situations et aux circonstances changeantes. Tu sais que la vie est en constante évolution, et tu suis prête à ajuster tes plans et tes perspectives en conséquence. Tu choisis de te confronter régulièrement à des expériences nouvelles et stimulantes qui te permettent de grandir. Tu sais que c'est en sortant de ta zone de confort que tu peux découvrir de nouvelles capacités et réaliser ton plein potentiel.

libère ton potentiel

En devenant amie avec le changement, tu libères ton potentiel et tu ouvres la porte à une vie enrichissante et pleine de possibilités. Tu es prête à embrasser le changement avec confiance, courage et enthousiasme.

Module 8

Je me fais confiance

Dans cette étape, tu apprendras à te faire confiance, car tu es la personne la mieux placée pour connaître tes besoins, tes désirs et tes aspirations profondes. Tu comprendras que la confiance en soi concerne ta croyance en tes capacités à accomplir des tâches spécifiques, tandis que l'estime de soi concerne ton évaluation globale de toi-même en tant que personne. Tu reconnaitras que le syndrome de l'imposteur peut te faire douter de tes capacités et te faire croire que tu ne mérites pas tes succès. Tu apprendras à être assertive en osant dire non lorsque cela est nécessaire. Tu reconnaitras l'impact de la pression sociale sur ta confiance en toi et ta perception de toi-même. Et tu apprendras à te libérer des attentes et des normes externes qui peuvent t'influencer négativement.

deviens une personne plus sûre de toi

En travaillant sur ta confiance en toi, ton estime de soi, en combattant le syndrome de l'imposteur et en développant ton assertivité, tu deviens une personne plus sûre de toi. Tu navigues avec confiance dans ta vie, prenant des décisions alignées avec tes valeurs et t'engageant dans des actions qui te rapprochent de tes objectifs.

Module 9

Trouver ses projets et ses passions : personnels et professionnels

Dans cette étape de mon programme, je t'accompagne dans la découverte de tes projets et passions, à la fois sur le plan personnel et professionnel. Nous explorons ensemble ce qui te passionne vraiment, ce qui te donne de l'énergie et te motive.
Nous explorons ensemble ton Ikigai, en cherchant à aligner tes projets et tes passions avec tes compétences et tes valeurs. Cela te permettra de trouver une plus grande satisfaction et épanouissement dans ce que tu entreprends. Nous abordons également la question de l'argent et de ta relation avec celui-ci. Nous analysons tes croyances et tes comportements liés à l'argent, et nous cherchons à les transformer pour développer une attitude positive et saine vis-à-vis de l'argent.

trouve des projets qui te passionnent

En travaillant sur ces différents aspects, tu seras en mesure de trouver des projets qui te passionnent, de donner un sens à ce que tu fais et de développer une relation saine avec l'argent. Tu pourras ainsi créer une vie qui te correspond vraiment, où tu te sentiras épanouie et alignée avec tes aspirations profondes.

Module 10

Je passe à l’action

Dans cette étape essentielle de mon programme, je t'encourage à passer à l'action et à concrétiser tes projets et aspirations. Nous commençons par définir des objectifs clairs et spécifiques en lien avec ce que tu souhaites accomplir. Nous les rendons mesurables et réalisables, en fixant des échéances réalistes. Cette étape te permet de savoir exactement ce que tu veux atteindre et de te donner une direction précise. Nous élaborons ensemble un plan d'action détaillé pour atteindre tes objectifs. Nous soulignons l'importance de célébrer tes réussites, qu'elles soient grandes ou petites. Nous t'encourageons à reconnaître tes progrès et à te récompenser pour tes accomplissements.

concrétise tes projets

En passant à l'action, tu concrétises tes projets et tes aspirations, et tu fais un pas important vers la réalisation de la vie que tu souhaites mener. Tu deviens l'actrice de ta propre réussite, en faisant preuve de détermination, de persévérance et en restant fidèle à tes objectifs.

Es-tu prêt(e) à découvrir si la Locomotive Académie est ta solution ?

As-tu l'impression que tes peurs te freinent et t'empêchent d'avancer ? Ce problème te hante depuis plus d'un an ? Tu ressens le besoin de sortir de ta zone de confort, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Priorise-toi et reprends le contrôle de ta vie dès maintenant. En faisant ce travail dès aujourd'hui, tu mettras fin à la perte de temps incessante.

Transforme ta vie en seulement 3 mois pour créer
une réalité qui te correspond parfaitement